Обадете ни се: (+359) 893 979 834

 

 

 

Тренировъчни планове

Последни Новини
Скално катерене след работа
14/04/2018 15:06
|
0 коментара
КАТАЛОГ скално катерене' 2018
01/04/2018 16:46
|
0 коментара
Членство
05/03/2018 21:36
|
0 коментара
КЛУБНА СРЕЩА
31/01/2018 22:09
|
0 коментара
Галерия
Вход

Тренировъчни планове

кратко разяснение

тренировъчни програми

Тренировъчните програми се разработват специално от катерачи за катерачи и включват независими тренировъчни часове. Клиентът има правото да ползва професионална/и консултация/и. Подходящи са за катерачи без достатъчно време или физическа възможност за индивидуална тренировка с треньор, който да направлява целия процес индивидуално. Това означава, че резултатът зависи единствено от катерача (+ косултацията, която е включена в пакета). Кокретният план в никакъв случай  не замества качеството и резултатите на индивидуалните занимания. Изработването става за няколко дни - до седмица според натовареността. Задължителна информация от страна на клиента: катерачен опит (в часове/в дни); възраст; пол; телесна маса; ниво  на онсайт и редпойнт (за последните 6 месеца). Насоки: НАЧИНАЕЩ - катери до 5c+ (VI);  ЛЮБИТЕЛ - катери до 6b, вкл. ОБСЕБЕН ЛЮБИТЕЛ -   катери до 7а СРЕДНО НАПРЕДНАЛ - катери 7а вкл, НАПРЕДНАЛ - катери до 7c вкл., ОБСЕБЕН - катери 8б, ЕЛИТ - над 8б+

стандартни катераЧни програми кампания' 2018 изчерпване

начинаещ и любител

40лв.

1  1/2 месец 

  • включва консултация с треньор
прочети

обсебен любител и средно напреднал

40 лв.

2 месеца 

    включва консултация с треньор 1 в месец
прочети

обсебен любител, средно напреднал

45 ЛВ.

2 МЕСЕЦА

  • вкл'. 2 КОНСУЛТАЦИИ
прочети

напреднал, ОБСЕБЕН и елит

60 лв.

4 месеца

    4 консултации
прочети

ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

кампания 2018

1 МЕСЕЦ и половина

140 ЛВ.

  • включва 1 тренировка с треньор

ПОПИТАЙ

3 - МЕСЕЦА

240 ЛВ./80 на месец

включва:

  • тест тренировка
  • 23 тренировки в зала*
  • треньор
  • *възможност за промяна в  броя на тренировките, съгласувана с треньора

ПОПИТАЙ

6 - МЕСЕЦА

455 лв.

включва:

  • максимален брой тренировки 47 + тестова
  • треньор по договарянеПОПИТАЙ

12 - МЕСЕЦА

760 ЛВ.*/

63 лв. на месец

  • неограничен брой тренировки
  • контролни тренировки
  • треньор по договаряне

ПОПИТАЙ

ТРЕНИРОВЪЧНИ ПЛАНОВЕ

ТЕСТОВА ТРЕНИРОВКА

консултация

20 ЛВ.

  • тестова тренировка на качества
  • анкета
  • продължителност: 1 ч.

ПОПИТАЙ

2 - СЕДМИЧЕН ПЛАН

60 ЛВ.

  • неограничен брой тренировки + консултации
  • треньор

ПОПИТАЙ

ФАЗОВА ПРОГРАМА

60 - 500 лв.*

 

  • включва отделна част от цикъл - напр. взривна сила - 1 месец
  • контролни тренировки
  • треньор
  • * според времетраенето на фазата

ПОПИТАЙ

ТРЕНИРОВЪЧЕН ПЛАН

ЗА цял ЦИКЪЛ

(~3 месеца):

250 лв.

  • за състетели или елитни катерачи, трениращи в периоди
  • тестови тренировки
  • макс. брой 23 
  • треньор 

ПОПИТАЙ

Контакти:

 Tel: +359893973834;

 Tel: + 358879683734

 majorsunster@maniacclimbing.com

 

Последвай ни!

    • Facebook

  • Linkedin
© 2016 - 2018 Всички права запазени